Vuelve al Escambrón la Encaminada 5K por la Diabetes

La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) anunció la apertura de inscripciones para la décima edición de la Encaminada 5K por la Diabetes, que tendrá lugar el sábado, 22 de noviembre de 2025, desde las 6:00 a.m. en la Plaza San Agustín del Escambrón, en el Viejo San Juan.

La actividad, que se enmarca en el Mes de la Diabetes, busca crear conciencia, educar y movilizar a la población sobre la prevención, el diagnóstico temprano y el manejo responsable de esta enfermedad crónica.

“Como endocrinóloga, veo todos los días cómo la educación y el acompañamiento hacen la diferencia en la vida de quienes viven con diabetes. Encaminada es una plataforma para empoderar, orientar y demostrar que es posible vivir con salud y calidad de vida. Me honra ser la madrina de esta edición tan especial”, expresó la Dra. Leticia Hernández Dávila, endocrinóloga y madrina oficial del evento.

La APD recordó que Puerto Rico enfrenta cifras preocupantes: casi medio millón de personas viven con diabetes y otro medio millón podría estar sin diagnosticar. Según datos de Abartys Health, para 2025 se estima que el 18.93% de la población adulta padece la condición, lo que representa cerca de 488,000 personas. Además, un 20.51% adicional —más de 529,000 adultos— vive con prediabetes, lo que significa que casi 4 de cada 10 puertorriqueños se ven afectados por estas condiciones metabólicas.

“Es una causa urgente, una meta compartida. Esta es una cita anual con la salud, junto a amigos, familiares y aliados. Cada inscripción representa una voz que dice: ‘Me importa. Estoy presente’. Queremos que cada paso ese día se sienta como un acto de solidaridad para llegar a más personas, ofrecer más servicios y desarrollar programas educativos e innovadores en salud”, destacó Brenda Padilla, directora ejecutiva de la APD.

Encaminada 2025 no será solo un 5K, sino también una celebración comunitaria. El evento incluirá clínicas de cernimiento, actividades interactivas para toda la familia, estaciones de hidratación y meriendas saludables. “La diabetes no es solo un número; son historias de vida, familias, retos y resiliencia. Encaminada nos permite unirnos, aprender y tomar acción. No importa si caminas o corres, lo importante es que estés. Más que un 5K: es un evento que nos da vida”, añadió Padilla.

La inscripción tiene un costo de $35 e incluye camisa conmemorativa, bulto, medalla de participación y acceso a todas las actividades. Los fondos apoyarán los programas educativos y servicios gratuitos que la APD ofrece a la comunidad.

“Este evento me ayudó a entender que mi condición no me define. Caminé el año pasado con mi familia, y este año formaremos un equipo completo. Es una experiencia que empodera”, compartió José Vázquez, participante con diabetes tipo 2.

Los interesados podrán inscribirse de manera individual o en equipos creativos, fomentando la colaboración y el apoyo mutuo. Se reconocerá al equipo más numeroso y al que demuestre mayor entusiasmo con el “Blue Spirit”, color que simboliza la lucha contra la diabetes.

Para registrarse, los participantes deben acceder a micarrerapr.com, seleccionar el evento Encaminada 5K, completar el formulario y realizar el pago mediante ATH Móvil, PayPal o tarjeta de crédito. Para ayuda técnica, pueden escribir a support@micarrerapr.com.

Más información está disponible en diabetespr.org, en las redes sociales de la Asociación Puertorriqueña de Diabetes o llamando al (787) 729-2210.