La Administración de Servicios Médicos (ASEM) anunció los horarios especiales de operación para la Semana Santa en el Centro Médico de Río Piedras, el principal complejo hospitalario del sistema público en la Isla.

Según se informó, las Clínicas Externas —donde se atienden pacientes ambulatorios en más de 20 especialidades— permanecerán cerradas el jueves 17 y viernes 18 de abril. Hasta el miércoles 16, operarán en horario regular de 6:00 a.m. a 6:30 p.m.

Mientras tanto, el Banco de Sangre estará disponible durante la semana en horario de 8:00 a.m. a 2:00 p.m., de lunes a sábado, y cerrará únicamente el Viernes Santo. Para más información, los interesados pueden comunicarse al (787) 777-3844 o escribir a infobancosangre@asem.pr.gov.

El director ejecutivo de ASEM, Regino Colón Alsina, intentó presentar la Semana Santa como una oportunidad para donar sangre: “Estos días, en los que muchas personas tienen algo más de tiempo libre, se convierten en una oportunidad para ayudar a quienes más lo necesitan, sin necesidad de cita previa”. Sin embargo, el Banco de Sangre cerrará precisamente el Viernes Santo, y las Clínicas Externas estarán inoperantes por dos días completos. En sus expresiones, el director ejecutivo no aborda por qué cierran si como indica, es una oportunidad para ayudar a quienes "más lo necesitan."

Colón Alsina sí indicó que la Sala de Emergencias del Centro Médico continuará operando sin interrupciones, las 24 horas del día, los siete días de la semana. “Todo nuestro personal está trabajando en su horario regular para garantizar que nuestros pacientes reciben la atención que requieren”, sostuvo.

Por su parte, el director de Servicios Médicos, Dr. Israel Ayala Oliveras, exhortó a la ciudadanía a tomar medidas preventivas durante estos días. “Si decide acudir a la playa, río o piscina, por favor tenga cuidado con la inmersión y evite situaciones de riesgo. Asimismo, si su familia planea hacer actividades al aire libre o utilizar gas propano en barbacoas, mantenga siempre la precaución para evitar accidentes”, advirtió el médico.

Sin embargo, el anuncio también confirma que el principal sistema hospitalario en la Isla —sostenido con las contribuciones del pueblo puertorriqueño— cerrará sus servicios ambulatorios en pleno Jueves y Viernes Santo. Por tanto, se recomienda a la ciudadanía planificar con antelación cualquier gestión médica no urgente, ya que durante esos días festivos no estarán disponibles muchas de las especialidades y servicios ambulatorios del complejo.

Pagado con las contribuciones del pueblo, el hospital público limitará servicios, sugiriendo que se debe planificar las necesidades médicas ambulatorias

Centro Médico se va de fiesta en Semana Santa y cierra servicios ambulatorios

En el marco del Mes de la Industria Puertorriqueña, la Asociación Hecho en Puerto Rico (HEPR) dio inicio a la conmemoración de su 115 aniversario con un evento especial en su HUB ubicado en Plaza Las Américas. La celebración marca más de un siglo de respaldo al empresarismo local y al desarrollo económico de la isla.

Durante la actividad, la HEPR presentó una serie de iniciativas dirigidas a fortalecer el ecosistema empresarial puertorriqueño, promover la calidad de los productos y servicios locales, y fomentar el consumo responsable. Uno de los momentos destacados del evento fue la presentación del logo oficial del 115 aniversario, símbolo de una trayectoria marcada por el compromiso con lo local.

El presidente de la HEPR, Mateo Cidre, anunció además la nueva campaña institucional, cuyo mensaje central enfatiza que cada producto o servicio “Hecho en Puerto Rico cuenta una historia de familia, de amigos y de muchos sueños”, todos unidos bajo un sello que representa calidad y progreso. Esta campaña será difundida a través de medios televisivos, radiales, digitales y vallas publicitarias.

“Durante 115 años, Hecho en Puerto Rico ha sido mucho más que un sello: hemos sido una voz colectiva que representa el talento, el esfuerzo y la resiliencia de nuestras empresas”, expresó Cidre. “Hoy, más que celebrar el pasado, miramos al futuro con entusiasmo, compromiso y nuevas iniciativas”.

Entre las actividades conmemorativas anunciadas destaca la participación de HEPR, por primera vez, con una carroza conmemorativa en la Parada Puertorriqueña en Nueva York. Esta iniciativa permitirá a empresas socias formar parte de una de las celebraciones de orgullo puertorriqueño más importantes a nivel internacional.

Cidre también presentó el nuevo programa “Hecho Pa’l Éxito”, una plataforma de apoyo y capacitación para emprendedores y empresarios establecidos. El programa ofrecerá herramientas prácticas para el crecimiento y la sostenibilidad empresarial. Más adelante se revelarán detalles específicos sobre su contenido y calendario.

Otra de las iniciativas destacadas es la convocatoria para artistas emergentes que deseen participar en el diseño de un mural conmemorativo del 115 aniversario. El mural, que se producirá este año, busca capturar la esencia del legado de HEPR. La convocatoria incluirá un premio para el diseño seleccionado.

Como es tradición, la Asociación celebrará su gala anual a finales de 2025, evento que servirá como punto culminante de la conmemoración y espacio de encuentro para la comunidad empresarial puertorriqueña.

Durante el evento, también se anunció el lanzamiento de la cuarta temporada de la serie “Detrás del sello”, una colaboración con el Departamento de Desarrollo Económico y Comercio (DDEC). La serie documenta historias reales de empresarios locales y destaca la diversidad e impacto de lo que se produce en Puerto Rico.

Estas iniciativas forman parte de una agenda más amplia que HEPR desarrollará a lo largo del año, reafirmando su misión de fortalecer la economía del país mediante el fomento al consumo y exportación de productos puertorriqueños.

Fundada en 1910, la Asociación Hecho en Puerto Rico es una organización sin fines de lucro dedicada a promover productos y servicios hechos en la isla. A través de su emblemático sello y su trabajo desde el Puerto Rico Minority Business Development Agency Business Center (desde 1976), HEPR contribuye activamente al desarrollo económico y la generación de empleos en Puerto Rico.

La Asociación Hecho en Puerto Rico celebra su 115 aniversario con nuevas iniciativas, una campaña y presencia en la Parada Puertorriqueña de Nueva York

HEPR celebra 115 años promoviendo lo hecho en Puerto Rico

La Asociación de Laboratorios Clínicos de Puerto Rico (ALCPR) alzó la voz para denunciar un estancamiento de más de dos décadas en las tarifas de reembolso por parte de las aseguradoras, situación que según el organismo ha creado una crisis de acceso a servicios diagnósticos en la isla. 

La organización, que agrupa a unos 200 laboratorios clínicos, dio su respaldo al Proyecto 2 del 2025 como una herramienta legislativa para atender esta crisis.

El reclamo se fundamenta en un estudio económico comisionado por la ALCPR y realizado por el economista José Alameda, el cual revela que entre 2012 y 2022 las tarifas pagadas por los planes Medicare Advantage a los laboratorios clínicos en Puerto Rico disminuyeron un 29.5%. En contraste, los costos del cuidado médico aumentaron más de un 24% y las primas de seguros subieron un 40.7% entre 2010 y 2023.

“Esto no es solo un problema de la industria de laboratorios, es una crisis de acceso para los pacientes”, sostuvo Felipe Cintrón, presidente de la ALCPR, al recalcar que el 70% de las decisiones médicas se fundamentan en los diagnósticos de laboratorio. Según Cintrón, el país necesita con urgencia un tarifario mínimo que se ajuste a los costos reales de operación, particularmente para laboratorios medianos y pequeños fuera del área metropolitana.

El informe de Alameda destaca casos concretos que ilustran la disparidad entre Puerto Rico y Estados Unidos continental. Mientras en la isla un hemograma completo (CBC) es reembolsado a un promedio de $9.60, en EE. UU. el mismo estudio ronda los $75. Un panel metabólico completo (CMP), por su parte, recibe $14.34 en Puerto Rico, en comparación con $225 en los estados.

La medida respaldada por la ALCPR, el Proyecto 2 del 2025, busca enmendar la Ley 72-1993 para establecer un sistema estandarizado de tarifas mínimas para pruebas de laboratorio clínico. También obligaría a las aseguradoras a someter informes estadísticos, y establecería revisiones periódicas de las tarifas según los costos operacionales del sector.

“El estado actual de los laboratorios requiere ajustes en la política pública”, declaró la Lcda. Alba Rivera, expresidenta de la ALCPR. Rivera advirtió que la falta de acción pone en riesgo la continuidad de servicios diagnósticos, especialmente en comunidades rurales donde el acceso a laboratorios ya es limitado.

Este no es el primer intento legislativo para atender la crisis de los laboratorios clínicos. En el cuatrienio anterior, se presentaron medidas como el Proyecto de la Cámara 754 del 2021, que también buscaba establecer tarifas mínimas y mecanismos de fiscalización sobre aseguradoras. Sin embargo, esa propuesta no prosperó más allá de vistas públicas. 

Además, desde 2018, diversos portavoces de la industria han advertido en múltiples ocasiones ante la Legislatura sobre el impacto de la Ley federal PAMA (Protecting Access to Medicare Act), que provocó ajustes descendentes en los pagos de Medicare a laboratorios.

Asimismo, el propio Departamento de Salud ha reconocido en informes internos la falta de uniformidad tarifaria y la dificultad de los laboratorios clínicos para operar bajo las condiciones económicas actuales. En ese sentido, el Proyecto 2 representa un avance más concreto al establecer mecanismos de revisión y un piso mínimo de reembolso.

Un aspecto destacado del estudio es que los laboratorios fuera del área metropolitana enfrentan una presión aún mayor. Con salarios más bajos para los tecnólogos médicos, costos operacionales más altos y menos volumen de pacientes, muchos de estos centros han tenido que cerrar o consolidarse. Esto ha profundizado las desigualdades en el acceso a diagnósticos tempranos en áreas como la montaña central, el oeste y la isla municipio de Vieques.

“Cuando se cierra un laboratorio en un pueblo rural, la gente tiene que viajar a otro municipio para hacerse una prueba básica. Eso retrasa diagnósticos y puede poner vidas en peligro”, advirtió Cintrón.

El Proyecto 2 del 2025 se encuentra actualmente ante la Comisión de Salud de la Cámara de Representantes. Aunque ha recibido respaldo de organizaciones profesionales y gremiales, todavía enfrenta retos legislativos, especialmente en un contexto en el que la relación entre aseguradoras, gobierno y proveedores continúa siendo objeto de debate.

Con la presión fiscal que atraviesa el sistema de salud en Puerto Rico, la discusión de esta medida podría sentar un precedente sobre cómo se distribuyen los recursos entre las distintas partes del ecosistema sanitario. Para los laboratorios, sin embargo, la urgencia no es negociable.

“Es ahora o nunca”, concluyó Cintrón.

Proyecto de ley busca establecer un tarifario mínimo que garantice acceso equitativo a servicios diagnósticos en Puerto Rico

Laboratorios clínicos denuncian 20 años de tarifas congeladas y respaldan medida legislativa para ajustar reembolsos

 — Con el objetivo de transformar la atención médica y de salud mental en las cárceles de la Isla, el equipo de 

 participará del 5 al 8 de abril de 2025 en la 

Conferencia de Primavera de la National Commission on Correctional Health Care (NCCHC)

, que se celebrará en Louisville, Kentucky.

La participación de la organización médica posiciona a Puerto Rico como una voz activa en la conversación nacional sobre los retos y avances en la atención sanitaria dentro de instituciones correccionales. La delegación estará compuesta por personal médico, de enfermería y profesionales de salud mental que actualmente prestan servicios en las cárceles del país.

El evento, considerado el principal foro educativo sobre salud correccional en Estados Unidos, reúne anualmente a cientos de expertos, investigadores y líderes del sector para discutir mejores prácticas, innovación clínica y políticas públicas aplicadas a entornos de privación de libertad.

“Creemos que la rehabilitación comienza por un acceso digno y profesional a servicios de salud. Por eso, invertir en la formación de nuestro equipo es clave para ofrecer una atención que transforme vidas”, expresó 

, principal ejecutiva de operaciones de Physician Correctional.

100 miembros de su personal cuentan actualmente con certificaciones nacionales en salud correccional

, como las certificaciones CCHP (Certified Correctional Health Professional) y CCHP-MH (especializada en salud mental), lo que los posiciona como un referente en la región para el tratamiento ético y clínico de la población confinada.

Méndez subrayó que asistir al evento representa una oportunidad no solo para actualizar conocimientos, sino también para visibilizar los avances logrados en Puerto Rico y fortalecer alianzas con entidades nacionales. “Nos estamos asegurando de que el personal de salud en nuestras instituciones esté alineado con los más altos estándares éticos, clínicos y humanos. Esa es nuestra forma de transformar el sistema desde adentro”, añadió.

Durante la conferencia, el personal de Physician Correctional participará en talleres y paneles sobre temas urgentes como la 

atención especializada para mujeres confinadas

retención de talento clínico en ambientes de alta presión

La asistencia al evento responde al compromiso de la organización con la 

humanización de los servicios de salud dentro del sistema penal

“Cada certificación representa más herramientas para atender con sensibilidad, ética y eficacia. Nuestro personal no solo cumple funciones clínicas: acompaña procesos de vida en circunstancias complejas”, puntualizó Méndez.

La NCCHC es reconocida a nivel nacional por establecer estándares para servicios de salud en instituciones correccionales, promoviendo prácticas basadas en evidencia y respeto a la dignidad humana. La participación de Puerto Rico en este tipo de espacios marca un paso importante en el fortalecimiento de su sistema de salud penal.

Physician Correctional impulsa transformación del sistema penal a través de la educación continua y la especialización clínica

Puerto Rico tendrá representación clave en la principal conferencia de salud correccional nacional

 hoy la designación del Dr. Víctor Ramos como Secretario de Salud. Poco después de su confirmación, Ramos participó en el programa televisivo "Jugando Pelota Dura", donde abordó varios temas críticos del sistema de salud en la Isla, incluyendo la situación financiera de múltiples hospitales y los retos que enfrentamos en Puerto Rico. Para ver el programa a través del Facebook Live oprima 

A preguntas del moderador del programa, Ferdinand Pérez, el Dr. Ramos indicó que varios sistemas hospitalarios, incluyendo uno de los principales, enfrentan una situación financiera delicada y adelantó que podrían ser adquiridos por otros con mejor estabilidad financiera. Además, señaló que ya están trabajando en la construcción del nuevo Centro de Trauma.

Durante la conversación, Ramos también reveló que el cabildero actual del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico es el exrepresentante del Partido Independentista Puertorriqueño (PIP), Víctor García San Inocencio. Según Ramos, García San Inocencio devenga una paga de $13,200 por sus servicios de cabildeo a nombre del Colegio. El Presidente actual del Colegio se opuso públicamente a la confirmación de Ramos con señalamientos que fueron aclarados por este último durante vista pública que puede ver aquí. 

VP Victor Ramos 

 La comparecencia de Ramos a Jugando Pelota Dura, el programa de mayor influencia en Puerto Rico, marca un giro en su gestión como secretario ya confirmado. Queda por verse cómo enfrentará los retos que anticipó, especialmente en torno a la estabilidad de los hospitales, el desarrollo del nuevo centro de trauma y la transparencia en las instituciones médicas de la Isla. 

El Dr. Víctor Ramos advirtió sobre hospitales en crisis, revela cabildero del Colegio de Médicos y anunció que construyen el nuevo centro de trauma

Tras ser confirmado, Secretario de Salud, habla de todo en Jugando Pelota Dura

Por Dariel Feliciano - Entrenador Físico y Online Fitness Coach

Tan solo 25 minutos al día pueden salvar o alargar tu vida

Si te dijera que hay una "pastilla" mágica que te ayuda a vivir más, verte mejor y sentirte con energía, ¿la tomarías? Bueno, esa pastilla existe y se llama EJERCICIO. No es un truco ni una moda, es ciencia pura. Moverte a diario no solo mejora tu salud, sino que también retrasa el envejecimiento y te da más calidad de vida.

En Puerto Rico, muchas veces escuchamos a la gente decir "estoy ajorado, no tengo tiempo pa’ eso" cuando se trata de hacer ejercicio. Pero la realidad es que solo necesitas 25 minutos al día para marcar la diferencia. Y si piensas que con la edad ya no vale la pena, te tengo noticias: el entrenamiento de resistencia es el mejor aliado para mantenerte fuerte y activo a cualquier edad.

Lo que dice la ciencia sobre el ejercicio y la longevidad

Estudios han demostrado que el ejercicio regular reduce el riesgo de enfermedades crónicas y hasta puede hacerte ver más joven. Por ejemplo, la Universidad Johns Hopkins descubrió que con solo un poco de actividad moderada al día, se puede reducir el riesgo de demencia en un 41%. Otro estudio reveló que entrenar fuerza tres veces por semana puede reducir tu edad biológica en hasta ocho años.

Y hay más: entrenar con pesas ayuda a prevenir la osteoporosis, mejora tu metabolismo y hasta puede hacer que tu cerebro funcione mejor. En otras palabras, moverte no solo te mantiene en forma, sino que literalmente te ayuda a vivir más y mejor.

El ejercicio de resistencia: el mejor de todos

Si hay un tipo de ejercicio que te recomiendo hacer, es el entrenamiento de resistencia o fuerza. ¿Por qué? Porque:

- Ayuda a mantener y ganar músculo, que se pierde con la edad.

- Acelera el metabolismo y te ayuda a controlar tu peso.

- Mejora la postura, el equilibrio y previene caídas.

- Fortalece los huesos y previene la osteoporosis.

- Mejora tu estado de ánimo y hasta puede reducir la ansiedad y el estrés.

El Dr. Peter Attia, experto en longevidad, destaca que el ejercicio es la herramienta más potente que tenemos para prolongar la vida y mejorar su calidad. Además, Attia enfatiza la importancia de trabajar en cuatro pilares fundamentales: estabilidad, fuerza, ejercicios aeróbicos (Zona 2) y ejercicios anaeróbicos (Zona 5), para maximizar los beneficios del entrenamiento físico.

El Dr. Peter Attia explica que debemos entrenar hoy pensando en lo que queremos poder hacer cuando seamos mayores. Por ejemplo, si te visualizas jugando con tus nietos, levantando bolsas del supermercado sin esfuerzo o simplemente subiendo escaleras sin dificultad, tu entrenamiento debe enfocarse en fortalecer los músculos y mejorar la movilidad para que esas actividades no se conviertan en un reto con el tiempo.

Una forma efectiva de lograrlo es a través del entrenamiento funcional, que incorpora ejercicios como sentadillas, levantamientos y empujes, simulando movimientos de la vida diaria. Así, no solo entrenas para verte bien, sino para seguir siendo independiente y activo a medida que envejeces.

Hace poco, trabajé con el Sr. Rivera, un cliente de 70 años que llegó con dolores constantes en la espalda baja y rodillas. Su meta era simple: poder levantarse bien de la cama, los asientos y poder ser funcional en su día a día. Empezamos con entrenamientos de 25 a 30 minutos, enfocándonos en fuerza, movilidad y estiramiento. En solo dos meses, me dijo que podía subir escaleras sin dolor y que se sentía con más energía y fuerza que hace años. Pequeños cambios crean grandes transformaciones.

Mejores prácticas en ejercicios de resistencia

No necesitas pasar horas en el gimnasio. Con solo 25 minutos al día, puedes obtener grandes resultados. Aquí te dejo una guía rápida:

: Entrena al menos 3 veces por semana. Puedes empezar con el peso de tu cuerpo y luego incorporar pesas o bandas.

: Ejercicios de piernas tales como squats, ejercicios con dumbbells, flexiones y de core como las planchas. Además, es fundamental trabajar ejercicios de balance y grip para mejorar la estabilidad y la fuerza de agarre, lo cual es clave para la funcionalidad diaria y laión de lesiones.

: Aumenta gradualmente la intensidad y la carga para ver mejoras constantes.

: Lo más importante no es entrenar 2 horas un día, sino moverte con regularidad.

El mejor día para empezar a entrenar fue ayer. El segundo mejor día es HOY. En Puerto Rico nos encanta disfrutar la vida, pero si no cuidamos nuestro cuerpo, ¿cómo vamos a seguir gozando? No se trata de vivir más años, sino de vivir con calidad, sin dolores ni limitaciones.

Si no sabes por dónde comenzar, yo te ayudo. En mis redes comparto consejos y planes de entrenamiento para que mejores tu salud sin complicarte la vida.

 y escríbeme al DM "entrenamiento" para una guía gratis. ¡Nos vemos en el camino hacia una vida más fuerte y saludable!

Salud y Bienestar