Opinión: El running: más que un deporte, un estilo de vida

Sin duda alguna, el running se ha convertido en una de las actividades físicas más populares, no solo en Puerto Rico, sino en el mundo entero. Tanto atletas a nivel competitivo como personas que buscan mejorar su condición física, cuidar su salud o seguir una recomendación médica han adoptado este deporte como parte de su vida.

No importa la razón, la realidad es que cada día más personas se suman a la comunidad del running. Es inspirador ver cómo los atletas logran resultados impresionantes, pero también impacta ver el esfuerzo de personas con discapacidad o condiciones de salud, como obesidad mórbida, que con disciplina y constancia logran grandes cambios, desde la pérdida de peso hasta la mejora de condiciones como la hipertensión, la diabetes o el colesterol alto.

En mi caso, comencé a correr por motivos de salud y sobrepeso. Gracias a Dios y al running, mi vida cambió por completo. Todo inició con un 5K, y hoy puedo decir que he completado cinco maratones.

Si estás pensando en correr y deseas participar en un evento, te recomiendo el Lola Challenge Weekend, una competencia sin fines de lucro que consiste en un reto de tres días: viernes 5K, sábado 10K y domingo 21K. A través de este evento, se brinda apoyo a mujeres puertorriqueñas mediante el deporte. Además, ha donado grandes sumas de dinero a distintas entidades en la isla, y tú también puedes ser parte de esta causa.

Este evento combina el deporte con el turismo, ofreciendo un recorrido por la capital, San Juan, pasando por lugares emblemáticos y comenzando en el histórico Castillo San Felipe del Morro. Es una experiencia bien organizada, llena de alegría y motivación, donde correr, trotar o caminar se convierte en algo único.

Mi primera participación fue en 2019, cuando había alrededor de 1,618 corredores. Desde entonces, he participado todos los años, y en el 2024, la cantidad de corredores aumentó a 6,500, incluyendo participantes internacionales.

Para mí, correr es una terapia, un estilo de vida donde se conocen personas maravillosas. La comunidad del running es como una familia extendida. No lo pienses más, únete, busca un grupo y participa en algún evento. No te arrepentirás.

Otro evento que debes considerar es el Medio Maratón San Blas en Coamo, una competencia internacional con una excelente organización. Es uno de los eventos más importantes en Puerto Rico, y todo corredor sueña con completarlo. He participado durante seis años consecutivos y este 2025 regreso una vez más. La cantidad de participantes ha crecido exponencialmente.

Motívate, hazlo, y verás que no te arrepentirás. ¡Bendiciones!